Verizon y Sprint regresarán dinero a clientes

Las compañías de telefonía celular Sprint y Verizon se vieron obligadas a devolver millones de dólares tras una demanda colectiva que se remonta a mayo de este año, por lo que muchos clientes podrían recibir a partir del año entrante una compensación. Sin embargo, para beneficiarse de ese acuerdo extrajudicial, los clientes deben hacer la solicitud antes de que termine el 2015. De acuerdo a la demanda interpuesta ante la FTC, los dos grandes de las telecomunicaciones tendrán que desembolsar $158 millones luego de que se estableció que ambas compañías permitieron a terceras partes cobrar a los clientes mensajes de texto premium sin su consentimiento. La práctica, conocida como "cramming", es ilegal en EEUU y si algún cliente recibió un cargo en su cuenta, podría verse beneficiado por la demanda. Sin embargo, los afectados sólo tienen hasta el 31 de diciembre para pedir la compensación monetaria.

QUE ENERGIA NOS TRAE EL 2016?

Un nuevo ciclo astral se inicia, y los astrólogos volcamos nuestra mirada hacia los números, los planetas y sus movimientos, buscando pistas sobre lo que ocurrirá durante los siguientes meses. Además de los pronósticos para cada signo que publicaremos en unos días, esta es la energía que podemos esperar para el año que se inicia.

Un año de vibración 9


number 9 energy

Para la numerología, el 2016 tendrá un alto contenido místico. 2+0+1+6= 9. El 9 es el número más completo, el que abarca todo: el movimiento universal y la vibración que simboliza la transmisión de la vida. Es el número que contiene a todos los otros números.

El número 9 representa el logro y la realización, es símbolo del saber, de la espiritualidad, la compasión y la generosidad, pero también de la austeridad, la reflexión, la timidez. Comparte el espíritu y la materia al mismo tiempo.

Durante el año 2016 es de esperar una corriente de mitos, de exaltación de los cultos, es posible que muchas naciones o grupos étnicos se hallen frente a situaciones difíciles de controlar y es fácil identificar esto con el 9, que es el número que abarca todo y donde se encuentran los opuestos: el bien y el mal, el odio y el amor, la guerra y la paz.

Las naciones gobernadas por personas sabias harán grandes aportes en favor de la paz mundial, mientras que otras ingresarán en una época difícil de enfrentamientos y acciones tendientes al totalitarismo.

TIENES TUS PROPOSITOS PARA ESTE 2016?

Entramos en la última semana del año y toca hacer una balance del año que termina y reflexionar sobre cosas que nos gustaría cambiar, dejar o empezar a hacer. 

 

Empezar el año, además, con objetivos positivos es una de las cosas que siempre está en mi lista de propósitos. La fuerza de voluntad y no ponerse metas inalcanzables, es el primer paso para conseguir cumplir los propósitos que nos propongamos, ¡tienen que cumplirse! hay que poner mucho de nuestra parte, y si para ello hay que involucrar a toda la familia y acostumbrarlos a cambiar según que cosas, ¡hacedlo!.

ES IMPORTANTE TENER EN CUENTA QUE DESEO NO ES LO ISMO QUE PROPOSITO!

DESEO: ANHELO DE CUMPLIR UNA VOLUNTAD O SACIAR UN GUSTO QUE TENEMOS POR ALGO

PROPOSITO: DETERMINACION FIRME A HACER ALGO

*RECOMENDACIONES PARA LOGRAR NUESTROS PROPOSITOS

  1.  DEBEN AYUDARTE A ESTABLECER UN BALANCE EN TU VIDA
  2. INCLUYE PROPOSITOS ESPIRITUALES PARA EL NUEVO AÑO
  3. INCLUIR PROPOSITOS EN CRECIMIENTO PERSONAL
  4. INCLUIR PROPOSITOS QUE MEJOREN TU VIDA SENTIMENTAL Y FAMILIAR
  5. NO HAGAS LISTAS DE DESEOS DISFRAZADOS

Si en tu lista están algunos de los propósitos de Año Nuevo mencionados, el truco para llegar a cumplirlos es establecer metas realistas, ya que ése será el único camino para sentirte realizado, y por tanto, descubrir cómo ser feliz.

Cómo ser feliz: propósitos de año nuevo

 

 

Consejos para que la cena de Navidad no te caiga como una bomba

Estos son algunos de los principales consejos nutricionales que te dimos en 2015 y que quizás puedan serte de ayuda para mantener esas calorías y esas grasas bajo control en estas fiestas.

Cena de Navidad

 

Estos fueron los tips a los que llegamos:

  1. Intenta freír menos, especialmente a temperaturas altas.
  2. Minimiza la cantidad de aceite que utilizas y trata de limpiar el exceso de aceite (con un papel absorbente, por ejemplo) de los alimentos así cocinados.
  3. Usa aceite de girasol y de maíz, siempre y cuando no los vayas a calentar mucho, para freír o cocinar.
  4. El aceite de oliva -no tiene que ser extravirgen, esto no hace diferencia- es una mejor opción. Y para freír, el lardo es aún mejor.
  5. Guarda el aceite en un armario, fuera del alcance de la luz. Y no lo reutilices: hacerlo conlleva a la acumulación de productos dañinos.

 

  1. Aprende cuánta azúcar deberías estar consumiendo: no más del 10% del consumo calórico total diario. De acuerdo con las recomendaciones de la OMS, eso se traduce en no más de 12 cucharillas de azúcar al día.
  2. Limita el consumo de refrescos: una lata contiene, en promedio, 9 cucharillas de azúcar, el 75% del total recomendado por día.
  3. Limita otros productos también altos en azúcar, como las bebidas alcohólicas y las salsas.
  4. Chequea en el empaque cuánta azúcar tiene lo que estás comprando. Busca la categoría "carbohidratos", que generalmente incluye otra subcategoría que indica "de las cuales azúcares". Toma en cuenta que la glucosa, fructosa, sacarosa, lactosa, maltosa y el jarabe de maíz de alta fructosa (todos los cuales pueden aparecer mencionados en el empaque) son azúcares.

 

Aquí algunas de las recomendaciones que pueden serte de utilidad en estas fechas:

Usa grasas "buenas", como el aceite de sésamo, de oliva, de maní, la palta o las nueces para añadir sabor a las comidas, en vez de sal. Otras estrategias para dar sabor con poca sal son las hierbas frescas como el perejil, la albahaca y el cilantro, picantes, pimienta, ajo, jengibre y cítricos como el limón o la naranja.

  1. Prepara consomés naturales, para prescindir de los cubitos, y usa tomates naturales en vez de enlatados para tus salsas.
  2. Evita los aderezos instantáneos como la mayonesa o la mostaza, que tienen altas cantidades de sal.
  3. Si estás comiendo fuera de casa, evita los platos en el menú que incluyan extra queso, tocineta, salchichas y similares.
  4. Y antes de agarrar el salero y echárselo a la comida, pruébala; es probable que no necesite más sal…

4. Vegetales

¿Te sirven el pavo o el lechón con los vegetales, que se quedan "fríos" en el plato?

En abril, la sección iWonder de la BBC te dio una guía para hacer que estos frutos de la tierra tengan muy buen sabor.

Entre otras cosas, te sugirió:

  1. Usar métodos de cocido seco, como asar o freír, para contrarrestar cualquier amargura propia de los vegetales al caramelizar sus azúcares e intensificar su sabor.

 

  1. Incluir un periodo a fuego alto para cocinar cacerolas con vegetales, ya que muchos no se suavizan a temperaturas bajas (menos de 80ºC).
  2. Prestar atención a la combinación. Por ejemplo, los sabores amargos hacen que los vegetales dulces parezcan más sofisticados: es el caso de la menta agridulce combinada con arvejas o guisantes o de las papas en ensalada con salsas dulces. El amargo del comino funciona bien con las zanahorias asadas.
  3. Añadir un poco de chile o pimienta negra para mejorar el sabor. Esto también te ayudará a apreciar el discreto sabor de muchos vegetales, que pierden con el proceso de cocción.

Aplazan audiencia contra Larry Hernández

La audiencia del cantante mexicano Larry Hernández programada para este 31 de diciembre fue aplazada. La nueva fecha será el 29 de enero del 2016 cuando tendrá que enfrentarse ante el juez después de ser acusado de secuestro y agresión con agravantes en Newberry, Carolina del Sur. La razón del aplazamiento es que es los abogados del cantante pidieron más tiempo para recopilar más pruebas para comprobar su inocencia. La solicitud de sus defensores se dio a raíz de que salieran a la luz un par de videos que fueron difundidos por la cadena Telemundo, en los que se muestran imágenes del cantante entrando al Hotel Hampton Inn, en Carolina del Sur, lugar en el que ocurrió la supuesta agresión en contra de José Andrade, quien lo acusa. [Larry Hernández] Artículo Relacionado

Los 10 propósitos de Año Nuevo que más nos cuesta mantener

Según publicaba a principios de 2012 la revista Time, los diez propósitos de Año Nuevo que con más frecuencia incumplimos son:

http://estaticos.muyinteresante.es/rcs/articles/6943/ejercicio.jpg

- Perder peso y mantenernos en buena forma física

- Dejar de fumar

- Aprender algo nuevo

- Comer sano y tener una dieta equilibrada

- Saldar las deudas y ahorrar

- Pasar más tiempo con la familia

- Viajar y ver lugares nuevos

- Estar menos sometidos a estrés

- Unirse a algún voluntariado

- Beber menos alcohol


Por otra parte, de acuerdo con un estudio realizado hace unos años por el psicólogo Richard Wiseman, solo el 12% de las personas consigue lo que se propone cada vez que el calendario señala el inicio de un nuevo año. Wiseman también llegó a la conclusión de que los hombres tienen más éxito cuando se unen a otros con un mismo objetivo (por ejemplo, ir al gimnasio) o cuando se centran en la recompensa que supondrá su objetivo. Sin embargo, las mujeres lo tienen más fácil a la hora de alcanzar sus objetivos cuando hablan de ellos con amigos y familiares.

MENTIRA QUE CIRCULARON EN 2015 CUALES CREISTE?

 mentiras que circularon en internet en 2015: ¿cuáles te creíste?

Muchos videos y fotografías se volvieron virales en 2015. Pero en algunos casos por las razones equivocadas.

Algunos eran inventos que tenían como propósito engañar al público.

Otros no fueron creados para engañar, pero fueron compartidos a través de las redes sociales durante algún acontecimiento, a pesar de no tener nada que ver con el mismo.

¿Caíste en alguna de estas trampas?

La conmovedora foto del terremoto de Nepal

Esta fue una de las fotos más compartidas luego del devastador terremoto que arrasó Nepal en abril de este año.

No es una foto falsa, pero es engañosa: no fue tomada en Nepal, sino en una remota aldea de Vietnam en 2007.


Eso, sin embargo, no evitó que se propagara por Twitter y Facebook con la leyenda: "Una niña de dos años es protegida por su hermanito de cuatro en Nepal" y que se usara para solicitar donaciones.

"Es probablemente mi foto más conocida y compartida", dijo el fotógrafo Na Son Nguyen.

"Pero desafortunadamente en el contexto equivocado".

El video de la piscina durante el terremoto de Nepal

Poco después del mismo terremoto, un video supuestamente capturado por una cámara de seguridad de un hotel de Katmandú empezó a circular por Facebook y YouTube.

Y el video también fue empleado por varios medios internacionales para ilustrar los efectos del peor terremoto en Nepal en más de 80 años.


Se trataba, sin embargo, de un viejo video fechado posiblemente en 2010, durante un movimiento sísmico en México.

La fecha fue alterada, pero aun así mucha gente supo reconocerlo. Un usuario de YouTube advirtió que este video siempre sale a luz "cada vez que hay un terremoto grande".

Muchas otras imágenes engañosas fueron compartidas durante la crisis, incluyendo un video de un edificio derrumbándose que en realidad había sido filmado en Egipto.

Y en un ejemplo del nivel de penetración de esas imágenes falsas, dicho video fue incluido por el propio Facebook en su repaso de fin de año.

El migrante que compartió su viaje por Instagram

Las increíbles fotografías de un hombre que decía estar documentando su viaje de Senegal a España empezaron a aparecer en Instagram durante el verano.

Los selfies de Abdou Diouf rápidamente se convirtieron en un éxito de internet, granjeándole miles de seguidores y numerosos mensajes de apoyo.

Algunos, sin embargo, veían con sospecha su uso de etiquetas improbables como #InstaLovers and #RichKidsofInstagram (que podría traducirse como #Los NiñosRicosDeInstagram).

Al final, todo resultó ser parte de una elaborada campaña de marketing para un festival de fotografía en el norte de España.

El refugiado que posó como combatiente de EI

Durante los momentos más álgidos de la crisis de migrantes y refugiados varias alarmantes fotos de "antes" y "después" de estas personas empezaron a circular por Facebook.

"¿Recuerdan a este tipo? El año pasado posaba para fotos de Estado Islámico. Ahora es un refugiado", comentó, indignado, un usuario.

Pero el hombre de la foto eventualmente fue identificado como Laith al Saleh, un excomandante del Ejército Libre Sirio, un grupo de rebeldes moderados opuesto al gobierno de Bashar al Assad.

Al Saleh abandonó Siria y llegó a Macedonia en agosto de 2015.

Y, cuando supo la verdad, el hombre que compartió las fotos en Facebook, se disculpó.

La foto del concierto de Eagles of Death Metal en Le Bataclan

La confusión generada por los ataques de noviembre en París se vio agravada por los rumores e imágenes engañosas que empezaron a circular casi inmediatamente.

Entre ellas se destaca esta foto, que circuló por las redes sociales como una imagen del concierto de Eagles of Death Metal en Le Bataclan tomada justo antes de que empezara el ataque.

  Facebook Eagles of Death Metal

La foto, sin embargo, es de un concierto anterior, celebrado en el teatro Olympia de Dublín.

De hecho, la misma había sido compartida en la página de Facebook de la banda unos días antes.

Las calles vacías de París

Esta imagen ampliamente compartida por Twitter afirmaba mostrar las calles de la capital francesa al día siguiente del ataque.

Pero en realidad la foto pertenece al proyecto "Silent World" ("Mundo silencioso"), que utiliza trucos fotográficos para anticipar cómo se verían las ciudades si llegara el fin del mundo.

El mensaje de metro #YouAintNoMuslimBruv

Image copyright Twitter

Se dice que luego del apuñalamiento que sufrieron varios pasajeros del metro de Londres, en diciembre, uno de los testigos le gritó al sospechoso "You Ain't No Muslim, Bruv" (lo que podría traducirse como "Tú no eres musulmán, hermano").

La frase rápidamente se convirtió en una etiqueta de Twitter y una de las imágenes más retuiteadas luego del ataque fue la de un cartel de avisos del metro de Londres con el ya famoso hashtag.

Pero aunque el sentimiento haya sido genuino, lamentablemente la foto era falsa, creada con una aplicación que permite personalizar mensajes al estilo "London Underground".

La venganza extrema del ex

Muchos –incluyendo algunos medios– cayeron con la historia del alemán que después de divorciarse cortó todos los bienes de la pareja en dos y los puso a la venta en eBay.

La subasta era real, pero la historia no.

Image copyright YouTube derjuli

Y una vez que el video se hizo viral, con más de 4,5 millones de visitas en YouTube, una asociación legal alemana admitió haberla inventado como parte de una campaña de marketing.

Su intención: recordarle a las parejas lo útil que puede ser un contrato prenupcial, pues no siempre es bueno dejar las cosas a la mitad.

LA OTRA CARTA LO QUE QUIEREN LOS NIÑOS!

[Video] ¡La otra carta! Lo que realmente quieren los niños para Navidad

 

Es momento de reflexionar y transmitir algo esencial a nuestros hijos: hay cosas que no tienen precio y todo no se puede comprarhttp://www.pildorasdefe.net/post/familia/engineUpl/imgload/lo-que-realmente-quieren-los-hijos-padres-para-navidad.jpg

 
 
 

 

 

Hace algún tiempo circuló por las redes sociales un precioso vídeo que vale la pena volver a rescatar por el interesante y reflexivo mensaje que contiene. El mismo, llamado "La otra carta", dura poco más de dos minutos y lo ha desarrollado la multinacional sueca IKEA para su campaña de Navidad. En el mismo, el persona lde IKEA le realiza dos pregunta a diez niños, con sus respectivas familias, cómo sería su carta a los Reyes Magos, pero además, también le invitan a hacer "otra carta" con algo que le pedirían a sus padres

 

El resultado es precioso y nos invita a pensar y reflexionar sobre aquello que ofrecemos a nuestros hijos (que muchas veces no coincide con lo que realmente desean). El vídeo cuenta con más de cinco millones de reproducciones

Me quedo con las peticiones que hacen los hijos a sus padres:

  • Quiero que estés más tiempo conmigo.
  • Quiero que hagamos más experimentos en casa.
  • Quiero que nos hagáis un poco más de caso.
  • Me gustaría que cenarais más con nosotros, etc.

También me gustaría detenerme en la pregunta que le hacen a los padres: ¿Les sorprende que les pidan esto?... Y sobre todo la respuesta de los mismos:

  • La verdad es que no nos sorprende.
  • Es que tienen demasiados juguetes…
  • Les llenamos ese vacío con un juguete.

Es momento de reflexionar y transmitir algo esencial a nuestros hijos: hay cosas que no tienen precio y todo no se puede comprar. La amistad, un favor, una puesta de sol, la gratitud, unas palabras de cariño, una sonrisa… No podemos acostumbrarlos a que todo tiene una recompensa económica o en su defecto un regalo material.

Si realmente quieres a tu hijo dale lo más importante: tiempo y afecto. Cosas que no se compran y son mucho más valiosas. Porque muchas veces, ese “vacío afectivo” lo pretendemos llenar con cosas materiales pero el afecto no se puede comprar.

Catherine L´Ecuyer en la última entrada de su blog Apego y Asombro relata el caso de un profesor que un día se le ocurrió preguntar a sus alumnos de secundaria: "¿Qué profesión te gustaría tener de mayor? ¿Te gustaría tener la misma profesión que alguno de tus padres?" El 98% de los alumnos respondieron que no les gustaría, porque "nunca están en casa".

Tremendamente significativo…

Por cierto, ¿qué crees que escribiría tu hijo(a) en "la otra carta"? Te invito a hacer la prueba. Seguro que te sorprendes. O no…

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Publicado originalmente en SoloHijos.com

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