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THREE SIDED 3 EQUIPOS DE FUTBOL ENFRENTANDOSE?

Three Sided, el curioso juego que enfrenta a tres equipos de fútbol a la vez

La regla más básica del fútbol es que uno debe anotar más goles que el contrario para ganar, pero eso aplica al juego tradicional.

Pero todo cambia cuando en vez de dos, los equipos que se enfrentan son tres.


La finalidad termina siendo recibir el menor número de tantos y una escuadra se enfrenta simultáneamente a otras dos, que a la vez estarán jugando la una contra la otra.

¿Confuso?

Según el fundador de la liga Deptford Three Sided en Reino Unido, Mark Dyson, no lo es tanto.

a reglas son muy simples, de hecho sólo son tres", aseguró.

"Es difícil cuando lo piensas, pero una vez que empiezas a jugar te metes en la dinámica natural del juego".

Además de que juegan tres equipos al mismo tiempo y se debe tratar de no conceder goles, el juego se desarrolla en un campo hexagonal, con tres porterías y dura una hora, con tres tiempos o "rotaciones" de 20 minutos cada uno.

 

"Nace de una idea de Asger Jorn, un filósofo danés de la Internacional Situacionista, que veía al fútbol tradicional como una representación de la lucha bipolar de clases y buscó crear una alternativa que reflejara lo complejo de la sociedad y promoviera la cooperación", le explicó a la BBC Geoff Andrews, entrenador del equipo Philosophy Football FC.

 

"Eso significa que hay que formar alianzas tácticas en el campo, de manera que el que es tu enemigo ahora puede pasar a ser tu amigo en un minuto".

"Puede derivar en desconfianza y traición", advirtió Andrews.

Pese a que el fútbol tradicional tiene sus raíces en las clases populares, con el paso de los años se ha transformado en un negocio trasnacional que mueve millones de dólares.

"Una de las razones por las que se ha vuelto popular es porque la gente está harta de la forma en la que el fútbol convencional es dominado por las grandes empresas", agregó el técnico de los "filósofos del fútbol", el equipo dominante de la categoría.

Hay una agitada y caótica lucha matemática por los goles

Geoff Andrews
 

No es de extrañar que con estos orígenes la mayoría de los equipos que se forman tengan un fondo ideológico con inclinaciones hacia movimientos de izquierda.

LA SEMILLA DE AGUACATE ES PODEROSA SABES PORQUE?

BENEFICIOS DE LA SEMILLA DE AGUACATE

El Aguacate es una de las frutas mas completas y beneficiosas para nuestra salud, ademas la semilla de aguacate es muy poderosa y útil, hoy te mostraremos por que.

Mas del 65% de los aminoácidos que contiene esta fruta están en la semilla del aguacate, esta contiene mas fibras que muchos otros alimentos. A continuación sabras como darle un buen uso  a esas semillas de aguacate.

 

 

 

 

 

 

FotorCreated

 

1- Es muy efectiva a la hora de combatir la artritis, así como es antiinflamatoria puede ayudar bastante con esta condición.

 

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2- La semilla de aguacate ayuda a reducir la inflamación del tracto gastrointestinal, también para combatir la diarrea, se puede utilizar para hacer remedios para infecciones y problemas estomacales.

 

3- Es una buena fuente de rejuvenecimiento, según los últimos estudios, se comprobó que esta aumenta el nivel de colágeno en la piel, ayudando a tenerla firme y sin arrugas.

 

 

 

4- Fortalece tu sistema inmunologico ayudándote así a prevenir enfermedades.

 

5- Muy Efectivo cuando se trata de quemar grasa ademas nos brinda es sensación de saciedad que necesitamos para adelgazar.

 

 

6- Contiene altos niveles de energía que te ayudan a mantenerte todo el día.

 

7- El consumo de esta semilla se puede elaborar de muchas maneras distintas, ya que se puede rayar, tostar, secar, rostizar, también puede comerse en ensaladas, hacer infusiones, smoothies o licuados.

 

8- La semilla de aguacate previene el crecimiento de tumores gracias al contenido de flayonol que tienen.

SINDROME NAVIDEÑO?

Cómo prevenir el síndrome navideño?

Se acercan las fiestas y nuestro cuerpo comienza a somatizar. “Cuando los reencuentros familiares hacen aflorar los resentimientos y los celos, el cuerpo es el primero en advertirnos de ello”, señala el osteópata francés Roger Fiammetti, especialista en el llamado abordaje somático-emocional.

¿Cómo prevenir el síndrome navideño?
© Getty Images

Dolores de estómago, tortícolis, cistitis… El cuerpo siente rápidamente el peso de la historia familiar. Escucharlo y decodificarlo ayuda a encarar las fiestas y las reuniones familiares con más serenidad y alegría.

¿Dijo somático-emocional?

“El abordaje somático-emocional permite utilizar el cuerpo como interfase del subconsciente”, explica Fiammetti. Nos guste o no, las fiestas nos devuelven al nido, a la familia y a los conflictos vinculados a ella. Por mucho que nos esforcemos en ocultarlos, nuestro cuerpo siempre “habla”.

Recordemos que toda nuestra vida –las emociones, los deseos, los miedos etc.– está inscrita en nosotros. El abordaje somático-emocional permite reanudar el diálogo con uno mismo, detectar conflictos, decodificarlos y liberarlos. Al soltar los nudos corporales actuamos sobre la esfera emocional.

Las dificultadas de regresar al seno familiar

Hay personas para las cuales la familia es una carga y la perspectiva de reunirse con ella en la cena de Navidad les suscita muchas molestias, sobre todo en el estómago. “Es habitual que los dolores derivados de un conflicto familiar se somaticen en esta zona”, explica el experto. El reencuentro suele causar especial aprensión cuando se ha tomado distancia de los padres, hermanos, etc. ¿Qué hacer entonces? Ya no tienes 12 años. Intenta reafirmarte mostrándole a los demás quién eres realmente.

Decisiones peliagudas

¿Cómo reunir a todo el mundo sin herir a nadie? La pregunta se plantea cada año y con ella las dificultades ligadas al tener que decidir. Si sientes rigidez en el cuello es posible que la situación te suponga un auténtico dolor de cabeza. Y es que el cuerpo exterioriza enseguida lo que se trama en el interior. “En la cartografía corporal, los problemas que se desprenden del deber decidir se sitúan en las vértebras cervicales”, precisa Fiammetti. ¿Qué hacer entonces? Toma consciencia de que querer contentar a todo el mundo es casi imposible. Mejor, intenta respetar tu decisión interna.

Los regalos y la autoestima

Es una realidad: el placer de ofrecer y de recibir no siempre está presente. A través de los regalos, algunos pretenden “arreglar las cuentas”, inconscientemente, claro. Bajo el árbol de Navidad, el gran juego de la comparación se pondrá en marcha –incluso aunque creamos escaparle–, provocando pensamientos nocivos del estilo “menudo regalito se ha llevado mi hermano”. Podemos poner buena cara pero el cuerpo es susceptible de sacar a la luz nuestras verdaderas emociones. “Las cistitis, por ejemplo, están relacionadas con los problemas de territorio”, explica Fiammetti, que ha comprobado que existe un recrudecimiento de este problema durante las fiestas. ¿Qué hacer entonces? En lugar de convencerte de lo poco que vales, intenta ocupar el primer lugar junto a tu pareja o un amigo mediante un regalo gratificante.

Rabia contenida

¿Tienes dificultades para respirar justo antes de las Navidades? Es normal.

Según Fiammetti, hacer las paces no es sencillo. En nuestro interior, la batalla es ardua y poner buena cara cuando la rabia nos carcome es difícil. ¡Y esto se transforma en problemas respiratorios! ¿Qué hacer entonces? Apúntate a un cursillo de artes marciales para sacar la agresividad. Y busca la manera de hablar de lo que te sucede en otro momento.

¿Se puede prevenir el síndrome navideño?

Reconocer ya es un paso hacia la liberación. Si te sientes angustiada, la mejor manera de afrontar las dificultades es cuidando de ti misma. Es importante aprender a reapropiarse del propio cuerpo. Una sesión de osteopatía o un masaje relajante pueden ser muy útiles. “Los ejercicios de respiración del yoga también ayudan a manejar mejor las emociones negativas”, preconiza el experto. En cada inspiración, envía el aire a la tripa y después al perineo. Poco a poco, sentirás que el centro de gravedad desciende hasta el “hara”, zona situada bajo el ombligo. Una decena de respiraciones son suficientes para lograr que las emociones se asienten y, en consecuencia, relativizar la situación.

Estos consejos y ejercicios de relajación pueden ayudarte a estar menos tensa durante esta época de obligaciones familiares. No obstante, puede suceder que padezcas una condición que requiera de un tratamiento específico, esté o no la enfermedad relaciona con el estrés navideño. Si este fuera el caso no dudes en consultar con tu médico. Él te dirá si puedes continuar con la relajación y la osteopatía.

QUE VISITAR EN ESTA EPOCA DECEMBRINA EN OREGON?

LOS MEJORES LUGARES PARA DISFRUTAR EN FAMILIA CON LUCES EN ESTA EPOCA DECEMBRINA~

 

Es tiempo para beber chocolate caliente, pasar algún tiempo merecido con sus seres queridos, y por supuesto a ver este magnífico espectáculo de luz de Navidad. He reunido una lista de algunos de los mejores lugares que pude encontrar para ver las luces de Navidad en Oregón. Estos lugares son mágicos y verdaderamente hermosa, realmente debemos a las personas que ponen en el trabajo duro todos los años para que sea un día de fiesta especial para todos los residentes de Oregon.

 
1. Corvallis Planta Pepsi
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foto: Corvallis Gazette veces

 

Uno de mis recuerdos favoritos que van a visitar a mis abuelos en el área de Salem conducía a través de la planta de Corvallis Pepsi para ver la pantalla de la luz que ha sido va fuerte cada Navidad desde hace 25 años. Un espectáculo de recortes de madera contrachapada, las luces de Navidad, y la música enlatada, el periódico local informa de 40.000 visitas al año a esta unidad-a través del placer de Navidad. Cada año el lote fuera de una pequeña fábrica de Pepsi Cola se transforma en un paraíso de Navidad. Plywood recortes de los personajes de Disney, Santa Claus, ángeles, y hasta un jingle de Oregon Castor y tintineo de motores pequeños, adornados con luces de Navidad. En una buena noche, cerca de la Navidad, se tarda veinte minutos sólo para entrar en el camino de entrada.

 
Festival de Navidad 2. de las Luces en La Gruta
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http://thatoregonlife.com/wp-content/uploads/2015/12/xmaslights.jpgfoto: Ben Arboleda / XQSME Fotografía / Facebook

La gruta en Portland es uno de los lugares más populares de esta época del año durante las vacaciones. Esta imagen impresionante en particular viene de un amigo, Ben Abroleda, que ha contribuido muchas fotos hermosas en That Oregon Vida. Un evento que no querrá perderse en La Gruta es las actuaciones del coro de invierno que se celebran cada año.

HORARIO (más información aquí)

    
Viernes después de Acción de Gracias a través de 30 de diciembre
    
Nightly 5 - 9:30 pm (Festival terrenos cercanos a las 10 pm)
    
Cerrado el día de Navidad

 
3. El Oregon Zoo
oregonzoo.org

oregonzoo.orgoregonzoo.org
ZooLights

foto: Todd Kulesza / Flickr

Usted no puede ir mal con el hermoso festival de ZooLights lannual en el zoológico de Oregon en Portland, donde puedes encontrar un deslumbrante despliegue de la friolera de luces millones y medio.


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Para más información sobre horarios y boletos, pulsa el enlace aquí a la página web de Oregon Zoo.
4. Los buques Portland Navidad
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foto: Christmasships.org

The Ship Desfile de Navidad comenzó en 1954 con un solo barco de vela en solitario de Portland Yacht Club. Arcos de verde con un poco de cinta, donde empató a lo largo de los rieles y desfiló en los ríos. El próximo año el desfile comenzó a crecer.

Hoy en día, los promedios de la flota de buques de Navidad alrededor de 55 a 60 barcos entre las flotas de Columbia y Willamette River. Las cosas han cambiado desde la primera nave solitaria. Ahora las pantallas son luminosas y se puede ver de un banco a cada río.

Cada propietario de la embarcación diseña y construye su pantalla de Navidad iluminado y paga sus gastos de funcionamiento, que incluye combustible. Muchas de las pantallas se puede ver cada año, pero los barcos nuevos se unen a la flotilla cada año y traen consigo nuevas exposiciones iluminados orientados Navidad.

Pulse el enlace de aquí a la comprobación de su sitio web en christmasships.org para obtener más información.

 
5. Navidad en el Jardín
Imagen cortesía de The Oregon Garden


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Imagen cortesía de The Oregon Garden

Busca una una tradición navideña más relajante? No te pierdas de Navidad de Oregon Garden en el Jardín. 80 acres de flores, árboles y arbustos de las maravillas de Silverton está a sólo una hora de Portland y cuenta con 400.000 luces durante las vacaciones y se completa con villancicos de itinerancia, y unas vacaciones bazar pueblo de inspiración alemana. ¿Estás listo para la mejor parte? Incluso cuentan con renos en vivo en algunos fines de semana. Este año el Jardín, que está a sólo una hora de Portland incluso ha añadido un 3,500 pies cuadrados cubiertos pista de hielo rodeado de árboles de navidad y copos de nieve. Es hacia arriba mágico.

Más información en www.oregongarden.org.
6. Newport iluminado Barco desfile

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